KOOLHYDRAATARM CHOCOLADETAARTJE ALS YUMMIE ONTBIJT
#Healthyfoodhealthyskin
Dit is het lekkerste ontbijt aller tijden en ook nog koolhydraatarm én heel snel klaar. Als je dit chocoladetaartje 's ochtends als ontbijt eet, kan je dag echt niet meer stuk.
Wat heb je nodig (voor 4 porties)?
♥ 55 gram amandelmeel
♥ 15 gram kokosmeel
♥ 10 gram cacaopoeder
♥ 1 tl wijnsteenbakpoeder
♥ snufje zout
♥ 50 gram roomboter (gesmolten)
♥ 2 eieren
♥ stevia
♥ 1 tl amandel essense
Aan de slag!
1. Meng het amandelmeel, kokosmeel, cacaopoeder, wijnsteekbakpoeder en het zout droog door elkaar.
2. Voeg de gesmolten roomboter, de eieren, een mespuntje stevia en de amandel essence hieraan toe en meng het goed door elkaar.
3. Vervolgens verdeel je het beslag over 4 kleine hoge bakjes of glaasjes (denk eraan dat het in de oven of de magnetron gaat, dus je bakjes of glaasjes moeten hier wel geschikt voor zijn).
4. Zet de bakjes met beslag 1,5 minuut op 600W in de magnetron óf 13 minuten in een voorverwarmde oven (180 graden).
5. Garneer je chocoladetaartjes met een beetje opgeklopte mascarpone en een framboos of gewoon met een likje Griekse yohurt.
Smullen maar!
P.S. Deze chocoladetaartjes zijn natuurlijk ook een heel erg lekker dessert.
GERELATEERDE BLOGS IN DEZE CATEGORIE: #Healthyfoodhealthyskin
HOMEMADE KIP KERRIE
Als foodie struin ik continu Instagram af op zoek naar nieuwe lekkere gezonde recepten. Dit recept voor homemade kip kerrie vond ik op @foodilovenl en ik deel het op mijn beurt weer heel graag met jou...
STAMPPOT VAN ZOETE AARDAPPEL MET KIP EN HÜTTENKÄSE
Vanavond barst hier in het zuiden het carnavalsgeweld los. Alle reden om fervente carnavalsvierders te trakteren op een gezonde stamppot van zoete aardappel met kip en hüttenkäse. Deze puree zorgt n...
HET LEKKERSTE RECEPT VOOR AZIATISCHE NOODLE SOEP (RAMEN)
Deze rijk gevulde ramen (ofwel Aziatische noodle soep) is té lekker voor woorden. Een echte opkikker, boordevol smaken en gezonde ingrediënten. Maak ‘m dit weekend nog!
Categorieën
INSTAGRAM FEED
De beste beauty-tips & lekkerste recepten gratis in je mailbox?
Abonneer je nu op mijn AdvanceBeautyTips!
Astrid van de Goor
Kerkstraat 205 - 6006 KN Weert
T 06 21 54 73 40
E info@advancebeauty.nl
