Category 'Face'

Kun jij nog wachten tot je de lange latten weer mag onderbinden? Op naar de bergen! Natuurlijk hoop ik voor iedereen op perfect wintersportweer: veel sneeuw, blauwe lucht en zon, zon, zon. Terwijl jij je nu waarschijnlijk vooral druk maakt of je skikleding nog wel aansluit bij de laatste trends, herinner ik je vooral aan je zonnecrème. Want als er íets belangrijk is om je huid gezond te houden, dan is het de beste huidbescherming tijdens de wintersport. Lees snel verder als je wilt weten waarom!

Gevaarlijke winterzon

Wist je dat de zon tijdens de wintersport veel gevaarlijker is dan de zomerzon? Dit heeft te maken met de hoogte en de sterke weerkaatsing van de zon in de sneeuw. De UV-straling in de bergen is bovendien 30% sterker dan bij ons. Sneeuw werkt net als water ook nog eens als een prisma, waardoor de kans op verbranding nog groter is. Een hoge beschermingsfactor (SPF) voor je kwetsbare huid is tijdens de wintersport dan ook een absolute must.

Verzorgingsproducten met SPF

Gelukkig hebben steeds meer verzorgingsproducten een beschermende factor. Zo ook Dermalogica. Het allerbeste is natuurlijk de Protection 50 Sport, dé breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 50 (!) voor je. Niet vet, trekt snel in én is waterresistant tot 40 minuten. Daarnaast hebben de meeste Dermalogica dagcrèmes een SPF 15 tot 30 en ook de getinte moisturizer Sheer Tint beschermt je huid met factor 20. En voor de crèmes die geen SPF hebben, verkoopt Dermalogica zelfs een los SPF-serum, dat je met elk product kunt mengen! Wees lief voor je huid en ga nooit zonder beschermingsfactor de deur uit! Ook en vooral niet tijdens je welverdiende wintersport. Wat is jouw favoriete beschermingsproduct tegen de zon? Deel het met ons op Facebook!

WAAROM JE MINERALE OLIE EN SD ALCOHOL NIET IN JE VERZORGINGSPRODUCTEN WILT AANTREFFEN

Als je ‘s ochtends en ‘s avonds je huid verzorgt dan doe je dat, omdat je het beste met je huid voorhebt; omdat je je huid optimaal wilt verzorgen. Simpelweg omdat je er goed wilt blijven uitzien. De keuze uit het aantal verzorgingsproducten is enorm. Ieder schoonheidsmerk biedt een scala aan producten, in prijs variërend van minder dan een tientje tot honderden euro’s. Nu is mijn vraag: heb jij je wel eens verdiept in de ingrediënten van de producten die je iedere dag op je huid smeert? Misschien heb je er nog nooit bij stilgestaan, maar er wordt door heel veel merken gebruik gemaakt van ingrediënten die helemaal niet goed zijn voor je huid en die je beter kunt mijden. Hieronder vind je meer informatie over twee grote boosdoeners: minerale olie en SD alcohol. Ik raad je van harte aan, uit liefde voor je huid: doe thuis eens een ingrediëntencheck! SD ALCOHOL Alcohol kan je huid uitdrogen en irritaties veroorzaken. Tegelijkertijd stimuleert het de talgproductie en daarmee ook de kans op verstoppingen; terwijl alcohol juist veel wordt toegepast in anti-acne producten… Met name de zogenaamde SD alcohol (denatured alcohol) kun je beter mijden als dit bovenaan het ingrediëntenlijstje van je verzorgingsproduct staat. Je vindt dit op het etiket ook terug onder de namen ethanol, ethyl alcohol, methanol, benzyl alcohol en isopropyl alcohol. Behalve dat alcohol je huid uitdroogt, lost het de natuurlijke vetten op in het oppervlakkig deel van je huid. Vetten die je juist heel hard nodig hebt om te voorkomen dat vocht verdampt en dat irriterende stoffen je huid kunnen beschadigen. Het maakt als het ware de barrièrefunctie van je huid kapot, waardoor stoffen dieper in je huid kunnen dringen, vooral stoffen waarvan je dat niet wilt. Tot slot is er nog een reden om alcohol te mijden: het zorgt er namelijk ook voor dat beta carotene, retinol en andere voorlopers van vitamine A niet kunnen worden omgezet in vitamine A zuur, een belangrijke huidverjonger. Je huid krijgt hier dan een tekort aan en dat is het állerlaatste wat je wilt, toch?

MINERALE OLIE

Minerale olie, dat klinkt heel gezond en verantwoord, vind je niet? Niets is minder waar! Minerale olie is net als SD alcohol en lanoline (wolvet) een goedkoop, geur- en kleurloos basisingrediënt, dat op grote schaal wordt toegepast in de cosmetische industrie. Minerale olie wordt gewonnen uit een goedkope grondstof (petroleum!) en wordt, na een kleine bewerking, duur verkocht. Maar het is een ingrediënt, dat je in jouw huidverzorging niet wilt aantreffen. Je huid kan namelijk helemaal niets met minerale olie; het wordt wel door de huid opgenomen, maar je lichaam kan deze stof, die geen vitamine bevat en dus niet geschikt is als voeding voor de huid, niet afbreken en wordt daarom opgeslagen rond de organen. Onderzoeken hebben aangetoond, dat minerale olie ontstekende en immunologische (het immuunsysteem betreffende) effecten kan hebben. Bovendien stimuleert het de productie van anti-lichamen. Minerale olie is dus niet geschikt als ingrediënt in huidverzorgingsproducten. Minerale olie, meestal paraffinum liquidum genoemd, heeft een afsluitende werking; het tast de beschermende lipidenbarrière van je huid aan en creëert een soort film op je huid, die de huidbarrière verstoort. Je huid kan door die film niet meer goed ventileren en houdt afvalstoffen vast. Minerale olie trekt ook nog eens bacteriën aan. En alsof dat nog niet genoeg is: minerale olie zorgt ervoor dat je huid minder talg gaat produceren en in feite lui wordt. Het gevolg is dat je huid onder die vette afsluitende laag van minerale olie uitdroogt.

MINERALE OLIE HERKEN JE AAN DE VOLGENDE NAMEN

Liquid paraffin Liquid petrolatum Parafin oil Paraffinum liquidum Petrolatum liquid Paraffinum subliquidum Mineral Oil Cera Microcristallina Microcrystalline Wax Ozokerit Ceresin Lanoline Isopropyl Myristate Petroleum oil White mineral oil White oil Petrolatum of vaseline is een zusje; het heeft een wax-achtige structuur, is dus niet zo vloeibaar, maar behoort wel tot dezelfde familie. P.S. Deze ingrediënten zul je om alle bovenstaande genoemde redenen níet tegenkomen in de verzorgingsproducten van Dermalogica. Dermalogica onderscheidt zich juist door het gebruik van eerlijke ingrediënten.

Je hebt van die dagen (soms ook weken), dat je het knetterdruk hebt en als een kip zonder kop rond rent om alle bordjes in de lucht te houden. Dat heeft nogal eens z’n weerslag  op je huid. Dit is namelijk meestal de eerste plek waar stress zich laat zien... Slaapgebrek en een teveel aan stresshormonen zorgen er onder meer voor, dat de natuurlijk barrière van je huid onder druk komt te staan en daardoor vatbaarder is voor invloeden van buitenaf. Bacteriën krijgen meer kans en dit kan zorgen voor verstoppingen en ontstekingen (puistjes), maar ook dat je huid sneller veroudert. Het is dus in de eerste plaats zaak, dat je de strijd aangaat met je eigen stress. Daarnaast kan ik een handje helpen met een verkwikkende oppepper voor je huid; met een Dermalogica MicroZone Treatment. Dit is een korte boost voor je huid; in maar 30 minuten wordt een specifieke (probleem)zone in je gezicht deskundig, maar boven alles intensief onder handen genomen. Ideaal om tussen twee normale gezichtsbehandelingen een bepaald probleem extra aan te pakken. Maar een MicroZone Treatment is ook te gek als je het even heel erg druk en dus wat minder tijd hebt en je huid (of althans die ene zone) toch een snelle boost wilt geven. Bovendien: een perfecte manier om eens kennis te maken met Dermalogica… Een MicroZone Treatment is dus een korte, doeltreffende behandeling, specifiek gericht op een bepaalde zone of huidconditie die op dit moment extra aandacht verdient. Er zijn verschillende treatments mogelijk, afgestemd op de vroegtijdige verouderende huid, op de verstopte en vette huid en voor de gevoelige huid: Aging skin Flash Exfoliation - een bijzonder intensieve exfoliatie; dode huidcellen worden verwijderd om tekenen van veroudering terug te draaien en je huid een frisse uitstraling te geven. De Flash Exfoliation zorgt ervoor dat de celvernieuwing wordt gestimuleerd. Een voedende cocktail, boordevol vitamines, plantenextracten en natuurlijke conditionerende ingrediënten helpen je huid te verzachten en te herstellen. Eye Firm – speciaal voor vermoeide ogen; verstevigt, verzacht en verheldert de gevoelige huid rondom je ogen met de unieke Dermalogica-mix van peptiden, verstevigende proteïnes en therapeutische vitamines. Lip Renewal – droge en gebarsten lippen worden onder handen genomen tijdens de Lip Renewal; ze worden geëxfolieert, gehydrateert en verstevigt, zodat jij met je vertrouwde stralende glimlach weer de deur uitgaat. AGE Repair – deze MircoZone Treatment bereidt je huid voor op de nacht, herstelt en beschermt de voortijdig verouderde huid. Moisture Boost - heb je last van een trekkerige en droge huid, dan is de Moisture Boost perfect voor jou; maximale hydratatie gegarandeerd. Oily and acneic skin Blackhead Relief – een snelle behandeling om alle comedonen en verstoppingen te verwijderen. Oil Control - deze behandeling staat volledig in het teken van een diepe reiniging van de vette huid. Rapid Spot Clearing - heb je last van onzuiverheden en ontstekingen, dan biedt de Rapid Spot Clearing uitkomst: tijdens deze behandeling wordt je huid intensief gereinigd en worden onzuiverheden en overtollig talg verwijderd. Doel is het helingsproces te bespoedigen en toekomstige ontstekingen te voorkomen. Men’s Skin Fitness – speciaal voor de heren met een verstopte en vette huid met de neiging tot ontstekingen. Sensitive skin Skin Soothing – een UltraCalming behandeling, speciaal voor voor de (over)gevoelige en/of geïrriteerde huid. Eye Relief – een verzorgende oppepper voor de gevoelige huid rondom de ogen. En dan is er nog de MircoZone Treatment PowerBright TRx, waarbij de focus ligt op het verhelderen van de huid. Bestaand pigment wordt behandeld en nieuwe pigmentvorming wordt onderdrukt. Dofmakende dode huidcellen worden verwijderd, terwijl actieve werkstoffen huidverkleuringen aanpakken. Het resultaat: een frisse, gezonde en egalere huid. Voor alle MircoZone Treatments reserveer ik 30 minuten; de behandeling kost € 29,-. Uitproberen? Maak vandaag nog een afspraak! Maar bel ook gerust als je meer wilt weten over de MircoZone Treatments of als je advies wilt over welke behandeling voor jou de beste is.

Als je je huid exfolieert, voelt hij daarna lekker zacht, glad en fris aan. Je zou er zomaar verslaafd aan kunnen raken. Maar pas op: te veel exfoliëren is niet zonder risico. Als je te vaak naar een exfoliant grijpt, kan je huid geïrriteerd raken en gevoeliger worden voor UV-stralen en dus voor huidveroudering. Dus is de grote vraag: hoe vaak mag of moet je nu eigenlijk exfoliëren? Er zijn allerlei milde exfolianten op de markt, die je met een gerust hart iedere dag kan gebruiken; zij verwijderen dode huidcellen op een zachte manier en houden de huidbarrière in tact, waardoor de kans op huidproblemen minimaal is. Problemen ontstaan als je zó enthousiast bent over het resultaat van het exfoliëren en je het exfoliatieproces wilt versterken door ‘aggressievere’ producten te gebruiken. Je moet weten dat te veel exfoliëren het ontstekingsmechanisme van de huid kan stimuleren. Dit doet afbreuk aan de werking van de beschermende huidbarrière. En dit leidt op haar beurt tot een overgevoelige huid en voortijdige veroudering van je huid. Voorbeelden van huidirritaties als je te veel exfolieert, zijn: • schildering van je huid • droge plekjes • een strak gespannen huid • roodheid en jeuk • een vochtarme huid • acne

Veilig exfoliëren: wanneer wel en wanneer niet

Het is dus echt heel belangrijk om veilig te exfoliëren; uit liefde voor je huid! Wanneer wel en wanneer niet? In principe is exfoliëren goed voor vrijwel alle huidcondities. Je hebt vooral veel baat bij een exfoliatie als je last hebt van: Acne– je huid heeft altijd last van verstoppingen en ontstekingen, waardoor puistje en mee-eters ontstaan; exfoliëren kan dan helpen om tot diep in de poriën te zuiveren en de celvernieuwing te stimuleren. • Dehydratatie– dit herken je aan droogtelijntjes, schilfers en soms roodheid om de ogen; exfoliatie kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en nieuwe, met vocht gevulde cellen naar ‘boven’ te helpen. • Hyperpigmentatie – dit is overmatige pigmentvormen en herken je aan donkere vlekken of vlekjes op je huid; exfoliatie kan dan helpen om donker gekleurde cellen van de huid af te schilferen en de productie van melanine kan worden verminderd. Pigmentvlekjes kunnen dan minder zichtbaar worden. Je moet zeker níet exfoliëren: • als je verbrand bent in de zon; • nadat je gewaxt of geharst hebt/bent; • als je wondjes of schaafplekjes hebt; • als je last hebt van een zeer gevoelige huid; • na een laserbehandling; • na een chemische peeling; • na een microdermabrasie behandeling (hierbij wordt met behulp van zeer fijne kristallen een dun laagje van de opperhuid verwijderd); • als je bepaalde huidverdunnende medicijnen gebruikt, zoals Retin-A, Renova of Roaccutane; • en pas op met exfoliëren als je zwanger bent; dit geldt niet voor alle exfolianten. Het beste is het om je schoonheidsspecialiste of Skin Care Therapist om advies te vragen.

SPF na exfoliëren is een must

Exfoliatie verhoogt de gevoeligheid van je huid voor zon en licht. Sommige behandelingen, vooral die met fruitzuren, maken je huid tot wel 50% gevoeliger. Bescherm je huid na een exfoliërende behandeling daarom de dagen daarna altijd goed met een product met een hoge beschermingsfactor (SPF). Wil je thuis aan de slag met exfoliatie, dan kun je het allerbeste je schoonheidsspecialiste of Skin Care Therapist even om advies vragen. Dermalogica heeft bijvoorbeeld een zeer milde exfoliant, die je iedere dag mag gebruiken: de Daily Microfoliant, één van onze favorietenBekijk ook het filmpje, waarin Dr. Diana Howard de werking van Daily Mircofoliant mooi uitlegt.

Exfoliëren, een term die je steeds vaker hoort en leest. Maar wat is exfoliëren nou eigenlijk precies en wat doet het voor jouw huid? Exfoliëren of exfoliatie is in feite het natuurlijke proces van je lichaam, waarbij oude, beschadigde en vervuilde huidcellen worden afgestoten en worden vervangen door nieuwe, jonge huidcellen. Maar niet alle dode huidcellen vallen altijd spontaan van je huid. Soms blijven cellen te lang aan je huid kleven, waardoor deze er dof gaat uitzien en waardoor poriën verstopt kunnen raken. Door regelmatig je huid te (laten) exfoliëren, ondersteun je het natuurlijke exfoliatieproces. Dode huidcellen worden verwijderd om de textuur en de kleur van je huid te verbeteren, om de celvernieuwing te stimuleren en om het opnamevermogen van je huid te verbeteren. Een exfoliant is dus een product dat dode huidcellen aan het huidoppervlak verwijderd; de nieuwe en gladde huid daaronder wordt dan direct zichtbaar.

Twee soorten exfoliatiatie: mechanisch en chemisch

Je kunt kiezen uit een mechanische of een chemische exfoliant. De mechanische manier van exfoliëren is de meest bekende, ook wel scrub genoemd; dode huidcellen worden door frictie of wrijving verwijderd. Hiervoor wordt een borstel gebruikt of een zacht schurend product met ingrediënten als maïskolfmeel, rijstzemelen of havermout. De druk die wordt uitgeoefend en de gebruikte ingrediënten zijn bepalend voor het resultaat. Een chemische exfoliant lost de ‘lijm’ op, waarmee de dode huidcellen aan het huidoppervlak zitten vastgeplakt; het is dus een soort chemische reactie die je huid glad en zacht maakt. Hiervoor worden hoofdzakelijk de volgende ingrediënten gebruikt: hydroxzuren (zoals melkzuur en salicylzuur), retinol (vitamine A) en enzymen (zoals papaja). Bij chemische exfoliatie kunnen ook zuurvrije, gladmakende ingrediënten worden gebruikt. Hibiscus en rozenbottel zijn hier voorbeelden van. Deze bestanddelen zijn mild exfoliërend en werken in tegenstelling tot zuren van binnen naar buiten.

AHA’s en BHA’s in chemische exfoliants: het verschil

In een chemische exfoliant zit AHA (Alpha Hydrox Zuur) en BHA (Beta Hydrox Zuur). Beide zuren zorgen ervoor dat de buitenste laag dode huidcellen worden losgeweekt. Daardoor krijgen nieuwe huidcellen de kans omhoog te komen; de celvernieuwing wordt gestimuleerd. Je krijgt een mooie gladde huid, waardoor verzorgende en voedende producten beter door je huid kunnen worden opgenomen. Wat is het verschil tussen AHA’s en BHA’s? AHA’s zijn oplosbaar in water en exfoliëren vooral het huidoppervlak. Ze verweken de ‘lijm’ tussen de cellen en stimuleren de celvernieuwing en de collageenproductie. Door hun vochtinbrengende vermogen zijn AHA’s vooral geschikt voor een droge huid, een normale huid óf een huid die is beschadigd door de zon, die geen last heeft van onzuiverheden (puistjes). BHA’s zijn oplosbaar in vet. Ze zijn beter geschikt voor een vette, gecombineerde of normale huid die neigt naar de vorming van mee-eters en onzuiverheden, omdat de BHA’s diep doordringen in de poriën; daar verwijderen ze opgehoopte dode huidcellen. BHA’s hebben bovendien milde antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

De belangrijkste exfolianten en hun werking nog een keer op een rij

Alpha Hydroxy Zuren (AHA’s), ook wel fruitzuren genoemd ♥ zorgen voor een beter gehydrateerde huid ♥ stimuleren de celvernieuwing ♥ verminderen fijne lijntjes en hyperpigmentatie Beta Hydroxy Zuren (BHA’s), ook wel salicylzuur  weken doffe dode huidcellen los ♥ werken ontstekingsremmend Retinol (vitamine A)  stimuleert de aanmaak van collageen en onderdrukt de afbraak daarvan ♥ vermindert tekenen van huidveroudering Enzymen  zorgen ervoor dat dode huidcellen makkelijker loslaten en verwijderd worden Zuurvrije gladmakende ingrediënten ♥ stimuleren de natuurlijke celvernieuwing zonder de huid gevoelig te maken   Foto: Dermalogica.

Wie denkt dat avocado een dikmaker is, heeft het mis! Avocado’s bevatten juist veel goede, gezonde vetten en bijna 20 essentiële voedingsstoffen. Avocado’s zijn dus supergezond en een wondermiddel voor je huid. Als je regelmatig avocado eet, dan zal je huid je dankbaar zijn. Wij hebben de belangrijkste weetjes over avocado voor je op een rij gezet; één voor één goede redenen om ze vaker te eten! ♥ Avocado is geen groente, maar een vrucht van de advocaatboom. ♥ Avocado’s bevatten bijna 20 essentiële voedingsstoffen, waaronder omega-3 vetzuren, vitamines, mineralen en kalium. Omdat avocado’s ook veel vezels bevatten, wordt het eiwit in de vrucht gemakkelijk geabsorbeerd door het lichaam. Dit in tegenstelling tot het eiwit in biefstuk, wat veel moeilijker verteerbaar is. Dus ben je op zoek naar een goede bron van eiwitten, omdat je vegetariër bent of omdat je weinig vlees eet, dan zijn avocado’s een goed alternatief als onderdeel van je dagelijks dieet. De combinatie van de voedingsstoffen in avocado’s zorgt bovendien voor een krachtige ontstekingsremmende werking. De vitamines C en E, carotenoïden, selenium, zink, fytosterolen en omega-3 vetzuren in avocado’s beschermen tegen infecties. Dit betekent dat door het eten van avocado artrose en reumatoïde artritis kunnen verminderen of misschien zelfs worden voorkomen. ♥ Een avocado bevat zo’n 30% gezonde onverzadigde vetten. Deze verminderen de kans op diabetes en helpen om je cholesterol in balans te houden. ♥ Avocado’s bevatten foliumzuur; dit bevordert een goede stoelgang en stimuleert de aanmaak van witte en rode bloedcellen. ♥ Avocado bevat drie keer zoveel luteïne als ander fruit en groenten. Luteïne is een carotenoïde (dit is een natuurlijk pigment) en beschermt tegen staar en bepaalde vormen van kanker. Als je voedsel eet dat rijk is aan carotenoïden, krijg je een grote hoeveelheid vitamine A binnen (goed voor je ogen!). Carotenoïden stimuleren ook de werking van het immuunsysteem en bevorderen een gezonde werking van het voortplantingssysteem. Omdat carotenoïden vetoplossend zijn, beschik je door het eten van avocado’s over de gezonde vetten die er gelijk voor zorgen dat de voedingstoffen goed worden opgenomen. ♥ Het vet in avocado’s biedt een goede bescherming tegen hartziekten. Uit onderzoek blijkt, dat oliezuur (een vetzuur) de gezondheid van het cardiovasculaire syststeem verbetert. Veel mensen nemen supplementen om meer omega-3 vetzuren te binnen te krijgen om het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen; avocado’s zijn van nature rijk aan omega-3. ♥ Vermijd het eten van overrijpe avocado (je herkent deze exemplaren doordat ze erg zacht aanvoelen). Een rijpe avocado mag geen deuken hebben. Een onrijpe avocado kun je thuis laten rijpen; dit gaat sneller als je ‘m naast een appel of banaan in de fruitschaal legt. Nog sneller gaat het als je ze samen in een papieren zak bewaart. De meeste voedingsstoffen van de avocado zitten vlak onder de schil. Tip: snel naar ons lekkere recept voor guacamole!   Foto: David Karp

Waarschijnlijk lieg je als je beweert dat jij nog nooit bent verbrand in de zon… Het is ons allemaal wel eens gebeurd. Hoewel we eigenlijk best weten dat dit schadelijk is voor onze huid, willen we allemaal heel graag een mooi bruin kleurtje kweken en maken we ons niet zo druk als we een beetje rood zijn aan het einde van de dag. Terecht of naïef? Is zonnebrand wel zo onschuldig als we willen geloven en bovenal: wat is verbranding precies? Je leest het in deze blog evenals ons tips voor eerste hulp bij zonnebrand. Wij willen je absoluut niet bang maken; we willen je vooral heel goed informeren en bewust maken van het feit dat de zon serieuze schade aan je huid kan toebrengen. En daarvoor hoef je echt niet uren te liggen bakken! Hopelijk kan deze informatie over zonnebrand je overtuigen en ervoor zorgen dat jij je huid voortaan altijd goed beschermt.

Slim alarmsysteem voor zonnebrand

Als je huid rood wordt na een tijdje toeven in de zon, dan laat je huid je weten dat hij is beschadigd door overmatige blootstelling aan UV-stralen en dat herstel van de zonnebrand noodzakelijk is. Roodheid is de eerste indicatie; de rode kleur ontstaat doordat de bloedvaten wijder worden. In vervolg daarop verliest de beschadigde huid vocht en gaat dehydrateren. Dit kan een trekkerig gevoel geven na zonnebrand.

Bruin uit noodzaak

Als je huid vaker wordt blootgesteld aan UV-stralen, gaat deze zich vanzelf aanpassen aan het UV-licht. Dit kan op twee manieren gebeuren:
  1. de bovenste huidlaag, de zogenaamde ‘epidermis’ wordt dikker of
  2. er vindt pigmentatie (bruining) plaats.
Dit bruiningsproces ontstaat dus in feite uit noodzaak; je lichaam gebruikt het pigment om te voorkomen dat UV-stralen dieper in je huid doordringen en het DNA beschadigen. Dit is een natuurlijk beschermingsmechanisme van je huid. Wat wij altijd een ‘gezond kleurtje’ noemen, is dus eigenlijk helemaal niet zo gezond… Wordt een huid vaak en langdurig aan zonlicht blootgesteld, dan kan er zelfs hyperpigmentatie plaatsvinden; er onstaan dan lichte of donkere vlekken. Als het om een lichte beschadiging gaat, kan het lichaam dit nog oplossen, maar er ontstaat serieuze schade als er sprake is van blootstelling aan meer zonlicht dan het lichaam kan repareren. Dus: hoe vaker je verbrandt, des te groter de kans op huidkanker (op termijn).

Eerste hulp bij zonnebrand

Wat te doen als je toch verbrandt?
  1. In de allereerste plaats: ga direct uit de zon!
  2. Drink veel water om dehydratatie (uitdroging) tegen te gaan.
  3. Koel je lichaam; je kunt bijvoorbeeld een koud bad nemen zonder verzorgingsproducten erin. Dep je huid droog na het baden, niet wrijven.
  4. Gebruik een verzorgende after sun gel. Vermijd vette crèmes of olie; de ingrediënten zorgen er namelijk voor dat de warmte in je lichaam wordt vastgehouden. De huid kan dan niet koelen en de verbranding wordt alleen maar erger. Gebruik producten met verkoelende ingrediënten, zoals komkommer, lavendel, kruidnagel of zoethout om de roodheid en pijn te verminderen.
  5. Blijf voorlopig uit de warmte en de zon, zodat je huid rustig kan herstellen.

Vervellen

Als je verbrand bent, bestaat de kans op vervellen. Op deze manier ontdoet je lichaam zich op een slimme manier van beschadigde cellen, die mogelijk kankerverwekkend zijn. Omdat er door de verbranding gevaar optreedt voor het lichaam, treedt er automatisch een mechanisme in werking, dat alle beschadigde cellen zo snel mogelijk afbreekt. De massale verwijdering van cellen kan ervoor zorgen dat je soms grote lappen vel van je lichaam kunt trekken; deze worden vervangen door nieuwe cellen onder deze huidlaag.

Bescherm je huid tegen zonnebrand

Je kunt je huid op verschillende manier tegen de zon beschermen. De meest simpele algemene regels zijn:
  1. Draag bedekkende kleding
  2. Draag een hoed
  3. Vermijd de zon tussen 12 en 15 uur
  4. Gebruik altijd crème met een beschermingsfactor (SPF)
  5. Get a spray tan
In onze vorige blog vind je meer informatie over de invloed van de zon op je huid. En misschien vind je deze blog ook wel interessant: Huidverzorging op vakantie aan zee. #Tip: Gebruik iedere dag, het hele jaar door, Solar Defense Booster SPF 50 van Dermalgocia. In feite pure SPF in een potje, die je kunt mengen met je dagcrème of bodylotion. Hiermee voeg je de noodzakelijke UV-bescherming toe aan je dagelijkse moisturiser. Het is met breedspectrum zonbescherming (die dus zowel tegen UV-A- als tegen UV-B-stralen beschermt), geschikt voor elk huidtype. De geavanceerde formule zorgt voor een onzichtbare bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf; met groene thee en druivenpitextract.   Bron: Dermalogica

Heb jij binnenkort of komende zomer een heerlijke strandvakantie in het verschiet? Dan doe je voordeel met onze tips voor jouw huidverzorging op vakantie aan zee. Bedenk goed; tijdens je vakantie aan het strand is één keer per dag insmeren met een goede zonnebrandcrème echt níet voldoende. Regelmatig en genoeg smeren is heel erg belangrijk voor je huid. Onze tip: gebruik als richtlijn één theelepel voor je gezicht en 1 à 2 eetlepels voor je lichaam. Herhaal dit om de twee uur en zoek de schaduw op tussen 12 en 15 uur.

Afspoelen na het zwemmen

Of je nu kiest voor de zee of een dagje zwemmen in het zwembad, je huid heeft altijd te lijden onder de samenstelling van chloor en zouten. Dit kan leiden tot vochtverlies en zelfs uitdroging, omdat je huid wordt ontdaan van haar natuurlijk vetten. Tip: spoel je na het zwemmen direct af om vochtvermindering te voorkomen en je huid niet te zeer te laten uitdrogen. Reinig en exfolieer je huid, bijvoorbeeld met Exfoliation Body Scrub van Dermalogica. En iedere avond goed insmeren met een rijke bodycrème om je huid te voeden, irritaties tegen te gaan en het hydratatieniveau op peil te houden. Onze favoriet hiervoor is de Ultrarich Body Cream, maar de Body Hydrating Cream is ook perfect voor op vakantie.

Wat te doen als je toch verbrandt?

Ook als je je huid regelmatig met een hoge beschermingsfactor insmeert, kun je nog altijd beschadigingen oplopen door de dagelijkse UV-stralen waaraan je huid wordt blootgesteld. Mocht dit onverhoopt gebeuren, dan is onze tip: blijf uit de zon en drink veel water. De focus ligt op het verminderen van de beschadiging, zodat deze niet verder je huid in gaat. Neem een koud bad (zonder verzorgingsproducten) en dep je huid droog. Breng een kalmerende after-sun gel aan op de rode zones op je huid. Dermalogica’s After Sun Repair is nu je beste vriend. Het hoofdingrediënt, Japanse Els, versnelt het herstel van de opgelopen huidschade. Gebruik het ’s avonds als masker om je huid te hydrateren en te laten herstellen van een stranddag. In de blog 'Eerste hulp bij zonnebrand' vind je nog meer tips. Lees ook onze tips voor de beste gezichtsverzorging een stedentrip.

Heb je binnenkort een stedentripje op het programma staan? Of over een paar weken een zonnige strandvakantie? De grote vraag is: hoe verzorg je je huid het beste als je onderweg of op vakantie bent? In deze blog vind je onze tips voor de beste gezichtsverzorging op reis.

Big city life

Als je een stedentrip maakt, dan is het het allerbelangrijkste dat je je huid goed beschermt tegen schadelijke stoffen. Uitlaatgassen, een hoge bevolkingsdichtheid en vervuilde lucht kunnen zorgen voor dehydratatie, droogte of kleine irritaties op je huid. Maar wist je dat het verblijf in een grote stad zelfs overtollige talgproductie endus een vette(re) huid en ontstekingen kan veroorzaken? Onze tip: bescherm je huid tegen radicalen door je huid iedere ochtend en avond goed te reinigen. Een dubbele reiniging is natuurlijk het allerbeste. Maar ben je maar een paar dagen weg, dan kun je ook volstaan met de PreCleanse. Helemaal ideaal voor op vakantie zijn de PreCleanse Wipes; de reinigingsdoekjes zijn per stuk verpakt, dus makkelijk mee te nemen zonder dat ze veel plaats in je toilettas in beslag nemen.

Sprayen!

Zorg er verder voor dat je huid goed gehydrateerd is na een lange dag in de stad óf na een vlucht. Tip: geef je huid een boost van binnenuit door minimaal 8 glazen water per dag te drinken (koop in het buitenland flesjes water, just to be sure!). En als je moisturizer in de loop van de dag zijn kracht verliest, dan is de oplossing te blijven sprayen met een verfrissende toner. Wij zweren bij de Multi-Active Toner; makkelijk mee te nemen in je tas!

Níet uitdrogen

Een overvol reisschema vraagt bovendien om extra antioxidanten en hydraterende voedingsstoffen om je huid te verzorgen en in topvorm te houden. Ook als je last hebt van onstekingen of acne, is het belangrijk om je huid voldoende te hydrateren. Als je probeert je huid ‘uit te drogen’, kan dit er juist voor zorgen dat de talgproductie wordt verhoogd! En dat wil je dus net níet. Dynamic Skin Recovery mag in dat geval niet in je koffer ontbreken: de crème biedt een sterkte hydratatie en beschermt tegen zonschade (SPF 30) en huidveroudering. Lees ook de blog met onze huidverzorgingstips voor jouw aanstaande strandvakantie!

15
Dec

De beste huidbescherming tijdens de wintersport

Face | Reacties staat uit voor De beste huidbescherming tijdens de wintersport

Kun jij nog wachten tot je de lange latten weer mag onderbinden? Op naar de bergen! Natuurlijk hoop ik voor iedereen op perfect wintersportweer: veel sneeuw, blauwe lucht en zon, zon, zon. Terwijl jij je nu waarschijnlijk vooral druk maakt of je skikleding nog wel aansluit bij de laatste trends, herinner ik je vooral aan je zonnecrème. […]

10
Nov

Minerale olie en SD alcohol: ingrediënten die je beter kunt mijden

Face | Reacties staat uit voor Minerale olie en SD alcohol: ingrediënten die je beter kunt mijden

WAAROM JE MINERALE OLIE EN SD ALCOHOL NIET IN JE VERZORGINGSPRODUCTEN WILT AANTREFFEN Als je ‘s ochtends en ‘s avonds je huid verzorgt dan doe je dat, omdat je het beste met je huid voorhebt; omdat je je huid optimaal wilt verzorgen. Simpelweg omdat je er goed wilt blijven uitzien. De keuze uit het aantal […]

23
Sep

MircoZone Treatment: een snelle oppepper voor je huid

Face | Reacties staat uit voor MircoZone Treatment: een snelle oppepper voor je huid

Je hebt van die dagen (soms ook weken), dat je het knetterdruk hebt en als een kip zonder kop rond rent om alle bordjes in de lucht te houden. Dat heeft nogal eens z’n weerslag  op je huid. Dit is namelijk meestal de eerste plek waar stress zich laat zien… Slaapgebrek en een teveel aan stresshormonen zorgen er […]

25
Aug

Exfoliëren, hoe vaak, wanneer en wanneer niet?

Face | Reacties staat uit voor Exfoliëren, hoe vaak, wanneer en wanneer niet?

Als je je huid exfolieert, voelt hij daarna lekker zacht, glad en fris aan. Je zou er zomaar verslaafd aan kunnen raken. Maar pas op: te veel exfoliëren is niet zonder risico. Als je te vaak naar een exfoliant grijpt, kan je huid geïrriteerd raken en gevoeliger worden voor UV-stralen en dus voor huidveroudering. Dus […]

19
Aug

Wat is exfoliëren eigenlijk?

Face | Reacties staat uit voor Wat is exfoliëren eigenlijk?

Exfoliëren, een term die je steeds vaker hoort en leest. Maar wat is exfoliëren nou eigenlijk precies en wat doet het voor jouw huid? Exfoliëren of exfoliatie is in feite het natuurlijke proces van je lichaam, waarbij oude, beschadigde en vervuilde huidcellen worden afgestoten en worden vervangen door nieuwe, jonge huidcellen. Maar niet alle dode […]

7
Jul

Avocado: geheim recept voor een gezonde huid

Face, Weight loss | Reacties staat uit voor Avocado: geheim recept voor een gezonde huid

Wie denkt dat avocado een dikmaker is, heeft het mis! Avocado’s bevatten juist veel goede, gezonde vetten en bijna 20 essentiële voedingsstoffen. Avocado’s zijn dus supergezond en een wondermiddel voor je huid. Als je regelmatig avocado eet, dan zal je huid je dankbaar zijn. Wij hebben de belangrijkste weetjes over avocado voor je op een […]

23
Jun

Eerste hulp bij zonnebrand

Face | Reacties staat uit voor Eerste hulp bij zonnebrand

Waarschijnlijk lieg je als je beweert dat jij nog nooit bent verbrand in de zon… Het is ons allemaal wel eens gebeurd. Hoewel we eigenlijk best weten dat dit schadelijk is voor onze huid, willen we allemaal heel graag een mooi bruin kleurtje kweken en maken we ons niet zo druk als we een beetje […]

10
Jun

Tips voor je huidverzorging op vakantie aan zee

Face | Reacties staat uit voor Tips voor je huidverzorging op vakantie aan zee

Heb jij binnenkort of komende zomer een heerlijke strandvakantie in het verschiet? Dan doe je voordeel met onze tips voor jouw huidverzorging op vakantie aan zee. Bedenk goed; tijdens je vakantie aan het strand is één keer per dag insmeren met een goede zonnebrandcrème echt níet voldoende. Regelmatig en genoeg smeren is heel erg belangrijk voor […]

2
Jun

Tips voor je gezichtsverzorging op reis

Face | Reacties staat uit voor Tips voor je gezichtsverzorging op reis

Heb je binnenkort een stedentripje op het programma staan? Of over een paar weken een zonnige strandvakantie? De grote vraag is: hoe verzorg je je huid het beste als je onderweg of op vakantie bent? In deze blog vind je onze tips voor de beste gezichtsverzorging op reis. Big city life Als je een stedentrip […]