Category 'Face'

We hebben het gekscherend wel eens over het schoonheidsslaapje. Maar er is geen enkele reden om hier lacherig over te doen, want voldoende slaap is essentieel voor een gezonde huid.  Toch blijkt maar liefst 45% van de wereldbevolking slecht te slapen. Gelukkig heb ik hier zelf geen last van, maar ik ken genoeg mensen in mijn omgeving die inderdaad vaak schaapjes tellen. En als dat maar vaak en lang genoeg gebeurt, kan dat nare effecten hebben op je huid. Het goede nieuws voor iedereen die last heeft van slapeloosheid: Dermalogica introduceert Sound Sleep Cocoon, een slaapmutsje voor je huid. Maar… ook al slaap je iedere nacht als een roosje, dan is deze nieuwe gel-crème ook een échte aanwinst voor jou; je huid voelde nog nooit zó zijdezacht! sound sleep cocoon blog Als je Sound Sleep Cocoon ’s avonds op je huid smeert, dan weet je even niet wat er gebeurt. De heerlijke geuren van lavendel en patchouli hebben een aangename kalmerende werking op je huid én op je geest. Je voelt vooral meteen het fluwelige cocon-effect, je gezicht voelt bijzonder zacht. De ingrediënten in deze über-heerlijke nachtverzorging:

  • ondersteunen het natuurlijke herstelproces van je huid in de nacht,
  • verminderen tekenen van vermoeidheid,
  • revitaliseren, hydrateren en verhelderen je huid.
Het resultaat: een gezonde & mooie uitgeruste huid. sound sleep cocoon advance beautyTot slot wil ik toch nog even stilstaan bij de gevolgen van slaapgebrek op je huid. Een paar doorwaakte nachten en je loopt al risico op een doffe huid en fijne lijntjes. Aanhoudend slaapgebrek kan leiden tot donkere kringen, gezwollen ogen, vaalheid en vroegtijdige veroudering van je huid. Alsof dat nog niet genoeg is, een tekort aan slaap kan er ook voor zorgen dat je lichaam meer cortisol aanmaakt en dat heeft eveneens gevolgen voor je huid; het resulteert namelijk in de afbraak van collageen (het eiwit dat je huid elastisch en stevig maakt). Nog belangrijker: het vernieuwingsproces van je huid wordt geschaad.  Kortom… voldoende slaap is cruciaal voor het herstel van je huid. En Sound Sleep Cocoon helpt daar nu bij. Uiteraard nu ook verkrijgbaar bij Advance Beauty. Heb je vragen over Dermalogica's Sound Sleep Cocoon of wil je het zelf uitproberen? Bel of mail me gerust! https://youtu.be/sIyYqeH_nbI  

Als foodie struin ik continu Instagram af op zoek naar nieuwe lekkere gezonde recepten. Dit recept voor homemade kip kerrie vond ik op FoodILove.nl en ik deel het op mijn beurt weer heel graag met jou. Het is snel, slim en makkelijk, zoals je van mij gewend bent. En, oh ja, gezond natuurlijk! #HealtyFoodHealthySkin 

Wat heb je nodig (voor 2 personen)?

  • 160 gram zilvervliesrijst
  • 1 el olijfolie
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 200 gram kipfilet in blokjes gesneden
  • 1 tl kerriepoeder
  • 1 el bloem
  • 125 ml water
  • ½ kippenbouillon blokje
  • 75 gram crème fraîche
  • 100 gram tuinerwtjes (diepvries)
  • 2 el gebakken uitjes

Aan de slag

1. Bereid de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. 2. Verhit de olie in een wok en fruit de ui aan. 3. Voeg de kip toe samen met het kerriepoeder en de bloem en bak dit 2 minuten mee. 4. Voeg het water en het bouillonblokje toe en breng het geheel aan de kook. 5. Zet op laag vuur en meng de crème fraîche en de erwtjes erdoor en laat het 10 minuutjes zacht koken. 6. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de rijst over 2 borden en schep de kip kerrie erop. Bestrooi met wat gebakken uitjes. Smullen maar!   Recept en beeld gevonden via Food I Love

Steeds meer mensen hebben last van een gevoelige of een gevoelig geworden huid. Maar wat is een gevoelige huid precies en wat kun je hiertegen doen? Dat leg ik je uit in deze blog. Een huid is of wordt gevoelig, doordat de barrièrelaag is verstoord. Vergelijk het voor het gemak maar met een muur: je huidcellen zijn de bakstenen en de lipides zijn het cement, die de stenen bij elkaar houden. Als je huid gezond en in balans is, heeft de barrière lipidelaag geen openingen. Een gevoelige huid wordt juist gekenmerkt door een verslechterde barrière lipidelaag. Even terug naar het voorbeeld van de muur: het cement brokkelt af door kou en wind en dan ontstaan er gaten. Wordt je huid blootgesteld aan triggers die de barrière (het cement) verstoren, dan resulteert dit in een gevoelige huid. Je herkent dit aan roodheid, droogte, irritatie en een oncomfortabel gevoel.

Wat zijn triggers die de barrière verstoren?

Een gevoelige huid kan ontstaan door een of meer van de volgende factoren: • Levensstijl: stress, voeding, roken, dehydratatie, alcohol, reacties op cosmetische ingrediënten, over-exfoliatie, uitdrogende producten of reacties op cosmetische procedures • Omgevingsfactoren: luchtvervuiling, allergenen in de lucht, weersomstandigheden, wisseling van de seizoenen, airco en verwarming • Fysiologie: stress en hormonale fluctuaties • Ziekte of medische aandoeningen: rosacea, eczeem, psoriasis • Genetische aanleg

De oplossing

Dermalogica’s UltraCalming productlijn biedt dé oplossing voor de gevoelige huid. De producten uit deze lijn zijn effectief in het verminderen van klachten zoals roodheid, dehydratatie, prikkelingen, irritatie en een verstoorde huidbarrière. Maar nog belangrijker: de producten werken in op de bron van de gevoeligheid en zijn daardoor in staat de huid meer in balans te brengen en te beschermen tegen toekomstige gevoeligheid. UltraCalming producten kalmeren dus niet alleen, ze werken ook preventief doordat ze de beschermende huidbarrière herstellen. Onderzoek door het International Dermal Institute heeft aangetoond, dat bepaalde natuurlijke plantenextracten zeer effectief zijn in het verminderen van symptomen van een gevoelige huid, zonder daarbij de natuurlijke wondheling van de huid te verstoren. Daarnaast is ieder UltraCalming product geformuleerd zonder lanoline, SD alcohol, minerale oliën, synthetische geur-en kleurstoffen. Al deze stoffen kunnen bijdragen aan het verergeren van gevoelige huidcondities. Het nieuwste producten in de UltraCalming lijn zijn de Barrier Defense Booster en de Calm Water Gel. Dit nieuwe UltraCalming Duo werkt synergetisch op het verminderen van gevoeligheid en huidirritaties. In deze blog lees je meer over deze twee krachtpatsers. UltraCalming Duo Dermalogica

Eind januari was ik in Breda bij het Kick-off event van #Dermalogica, dat in het teken stond van de nieuwe plannen en ideeën voor 2018. En dat zijn er nogal wat… Komend jaar kun je je verheugen op véél nieuwe producten; voor jou thuis, maar óók voor mij in de salon en dat vind ik extra leuk. Diezelfde middag werden de eerste twee nieuwkomers met veel tromgeroffel voorgesteld: het UltraCalming Duo. Ik kan je nu al verklappen: deze twee producten zijn eigenlijk een must voor íedereen, vooral nu het buiten bar en boos is. Zoals je van mij gewend bent, ben ik het meteen gaan uitproberen, want ik wil natuurlijk altijd zelf voelen en zien wat een nieuw product voor mijn huid doet. Ik heb het UltraCalming Duo een paar weken uitgeprobeerd en ik kan er kort en bondig over zijn: ze hebben een plaatsje veroverd in mijn Dermalogica-favorieten top 3. Vooral omdat ik op het moment dat ik ermee begon geveld was door de griep… Nu vraag jij je natuurlijk af wat dat er in vredesnaam mee te maken heeft. Dat ga ik je vertellen: Bijna iedereen heeft in deze tijd van het jaar last van een droge gevoelige huid. Dit is een gevolg van de kou, de wind en de verwarming binnen. En wie is er nu niet herstellende van dat intens gemene griepvirus of een verkoudheid en loopt rond met een rode neus? Al deze zaken zorgen ervoor dat de barrière van je huid verstoord raakt. Dit herken je aan roodheid, droogte, schrale plekjes en irritatie(s). Kortom, je huid voelt niet prettig aan. Dermalogica heeft hiervoor nu dé oplossing: het UltraCalming Duo. Deze twee krachtpatsers verzachten niet alleen je klachten, ze pakken ook de bron van de gevoeligheid aan en brengen daardoor je huid weer in balans. Het UltraCalming Duo bestaat de Barrier Defense Booster en de Calm Water Gel. Als je ze in combinatie met elkaar gebruikt (en dat is natuurlijk wel de bedoeling van dit duo) werken ze synergetisch op het verminderen van gevoeligheid en huidirritaties. null De Barrier Defense Booster is een olie-achtig product, dat je huid verzacht, voedt en hydrateert. Je brengt het aan als serum onder je dag- of nachtverzorging. • Herstelt en versterkt de natuurlijke huidbarrière • Voedt en verzacht de geïrriteerde huid • Werkt preventief tegen irritatie De Calm Water Gel is een water-gel moisurizer, die op je huid transformeert tot een voedende fluïde, waardoor een barrière tegen omgevingsfactoren op je huid wordt gelegd. • Hydrateert de droge, geïrriteerde huid • Verzacht en kalmeert • Helpt bij het insluiten van vocht in de huid zodat deze beter bestand is tegen droogte Deze twee samen (eerst de Booster, daarna de Calm Water Gel) voelen echt superzacht aan op je huid. Een heerlijke combi, die ik iedereen van harte kan aanbevelen. Wil je meer weten over deze producten, dan bel of mail me gerust! Wil je meer weten over de gevoelige huid? Klik dan door naar deze blog: Alles wat je moet weten over een gevoelige huid.

Het is dan weliswaar officieel nog geen winter, het is al goed fris, vooral ’s ochtends. Alle reden om je eraan te herinneren, dat je nu extra aandacht moet besteden aan je huid. Mijn 5 tips om je huid winterklaar te maken: 1. Een mooie huid straalt van binnenuit. Eet daarom gezond en gevarieerd. Met name in de koude maanden van het jaar heeft je huid (net zoals je lichaam) extra behoefte aan gezonde vetten (vis!), vers fruit, wintergroenten en noten. 2Exfolieer (scrub) regelmatig om dode huidcellen te verwijden. Hiermee stimuleer je de celvernieuwing. Het resultaat: een frisse, gezonde en stralende huid. Als je iedere dag wilt exfoliëren of scrubben, wat zeker is aan te raden, gebruik dan wel een uiterst ‘zacht’ product! 3. Warm douchen is funest voor de vochtarme of droge huid. Douche daarom niet te warm en ook niet te lang. Smeer je huid na het douchen lekker in met een ‘rijke’ verzorgende crème. Tip: smeer je zo snel mogelijk na het douchen in, want als je huid nog warm is, staan je poriën wijd(er) open. De verzorgende crème of lotion trekt dan veel beter in. 4. Vergeet je lippen niet! Je lippen kunnen in de winter erg droog aanvoelen; er kunnen zelfs scheurtjes ontstaan of velletjes. Dit komt door de wisselende temperaturen, waaraan je steeds wordt blootgesteld. En de centrale verwarming binnen doet er nog een schepje bovenop. Scrub je lippen daarom regelmatig. Dit kan bijvoorbeeld ook met een beetje kristalsuiker. Smeer ze daarna in met een zachte balsem, zodat ze kunnen herstellen en tegelijkertijd worden beschermd tegen invloeden van buitenaf. Overigens, een fantastisch product voor je lippen is Dermalogica's Nightly Lip Treatment. Deze rijke formule helpt bij een maximale vochtopname gedurende de nacht, op het moment dat ze toch al in de herstelmodus staan. Daardoor sta je ’s ochtends op met zachte(re) en volle(re) lippen. Het resultaat op langere termijn: verticale lijntjes en lachrimpeltjes verminderen. 5. Een gezonde winterhuid schreeuwt om extra vocht. Gebruik daarom extra hydraterende (vochtinbrengende en –herstellende) crèmes en/of serums. Veel succes met mijn tips!

Ik ben dol op de granola van Mariëlle en sinds ze die hier bij Advance Beauty ook verkoopt, valt het woord granola tig keer per week in de Kerkstraat. :-) We love granola, dat moge duidelijk zijn. Maar ja, íedere dag granola als ontbijt wordt ook een beetje saai. Afwisseling is het toverwoord, dus toen ik dit recept voor deze granola bars tegenkwam, móest ik dat gewoon proberen. Het was meteen een schot in de roos. Meestal gooi ik een Astrid-sausje over de recepten die ik uitzoek, maar dat was deze keer niet nodig. Deze granola bars zijn simpelweg gruwelijk lekker. Ideaal voor een snel ontbijt, maar ook perfect om mee te nemen als lunch naar je werk of als je een dag veel onderweg bent. Wat mij betreft een toppertje.

Wat heb je nodig?

  • 1 blikje gecondenseerde melk 400 gr (je vindt dit in de supermarkt meestal bij de koffiemelk, anders even vragen)
  • 250 gr (grove) havermout vlokken
  • 75 gr kokosrasp
  • 225 gram ongebrande noten, zaden, gedroogde vruchten en pitten (er zijn kant-en-klare zakjes te koop, bijvoorbeeld de fruit- en pittenmix van AH, maar je kunt ook kiezen voor een eigen combi, bijvoorbeeld 100 gr zonnebloempitten en 125 gr krenten; wat jij lekker vindt).
  • 1 zakje vanille suiker
  • en een snufje zout

Aan de slag

  1. Bekleed een groot (vierkant) bakblik of een ovenschotel met bakpapier.
  2. Verwarm de oven voor op 130 gr.
  3. Doe de gecondenseerde melk in een pannetje en verwarm dit langzaam tot het wat vloeibaar wordt.
  4. Meng alle andere ingrediënten in een schaal, schenk de verwarmde melk erbij en roer alles goed door elkaar.
  5. Schenk het mengsel in het bakblik. Druk met de bolle kant van een lepel goed aan; echt flink aandrukken, anders valt alles uit elkaar.
  6. Zet het bakblik 45 minuten in de oven; de laatste 2 minuten verhoog je de stand naar 200 graden, zodat de bovenkant mooi bruin wordt.
  7. Haal het baksel meteen uit de vorm, anders wordt de onderkant vochtig. Leg op een plank en snijd in mooie rechthoekige bars of vierkante ‘hapklare’ blokjes als je dat leuker vindt. Gewoon breken kan ook, dat doe ik het liefste.
  8. Laat de granola bars goed afkoelen en berg ze luchtdicht afgesloten op. Zo kun je ze gemakkelijk een paar dagen bewaren (mits ze zo lang overleven, want ze zijn gruwelijk lekker).
Smakelijk! P.S. Ga jij ze maken, deze granola bars? Ik vind het heel erg leuk als je een foto met me deelt op Facebook! granola bars recept

Of je nu wel of geen (gezonde of ongezonde) stress hebt, Dermalogica’s Stress Positive Eye Lift is een heerlijk intensief leave on oogmasker, waardoor je er direct frisser, stralend en wakker(der) uitziet. Laat je dus niet misleiden door de naam. Uiteraard heb ik het zelf getest en zonder dollen, het verschil is meteen zichtbaar. Maar behalve dit onmiddellijk zichtbare resultaat, doet dit product nog véél meer voor je ogen… Stress Positive Eye Lift:

  • verstevigt de huid rondom je ogen
  • heeft een liftend effect
  • revitaliseert en versterkt de huidbarrière
  • verheldert vermoeide ogen
  • en vermindert donkere kringen
Wanna know more? Zoals gezegd, Stress Positive Eye Lift is een leave on oogmasker; je hoeft het dus niet af te wassen, je laat het product na het inmasseren rustig intrekken. De handige, verkoelende massage-applicator revitaliseert je ogen en zorgt ervoor dat je precies de juiste hoeveelheid product gebruikt. Je mag de massagegel onder je oog, maar ook op het bewegende ooglid aanbrengen. Deze Eye Lift werkt overigens ook perfect als nachtmasker; breng het ’s avonds voor het slapengaan op en laat het de hele nacht inwerken en z’n werk doen; zeker weten dat je er heerlijk uitgerust uitziet als je weer opstaat! Zoals ik al zei, je hoeft geen stress te hebben om te profiteren van de fantastische werking van de Eye Lift. Maar heb je wel last van stress en heeft dit zijn weerslag op de huid rondom je ogen, dan kan ik je dit masker van harte aanbevelen. Bovendien ideaal om mee te nemen tijdens drukke dagen en tussendoor op te brengen om weer fris en stralend voor de dag te komen. In het filmpje hieronder zie je hoe je de Eye Lift het beste kunt aanbrengen voor het beste resultaat. https://www.youtube.com/watch?v=Y1Gvo7Y-ODg Wil je weten of Stress Positive Eye Lift iets voor jou is of heb je er andere vragen over, dan mag je me natuurlijk altijd vrijblijvend bellen of mailen. En natuurlijk is dit 'wondermasker' ook verkrijgbaar bij Advance Beauty! stess positive eye lift DIY

Bij lachrimpeltjes denk je waarschijnlijk meteen aan je ogen, maar wat dacht je van de huid rondom je lippen...? Je mond is één van de meest gebruikte delen in je gezicht; logisch dus dat dit ook één van de eerste gebieden is waar tekenen van huidveroudering zichtbaar worden in de vorm van liplijntjes en (lach)rimpeltjes. Not funny! Het goede nieuws is: help is on its way. De gloednieuwe Nightly Lip Treatment van Dermalogica helpt bij het herstellen van het volume van je lippen, hydrateert en verbetert de elasticiteit, zodat fijne lijntjes en rimpels zichtbaar verminderen en je lippen weer zacht en vol worden. Natuurlijk heb ik het zelf meteen uitgeprobeerd en ik ben al verkocht; de Nightly Lip Treatment is wat mij betreft een must-have voor mooie lippen. Sta je er wel eens bij stil hoe belangrijk je lippen zijn? Je gebruikt ze om te lachen, te tuiten, om belangrijk nieuws te delen, je mening te geven, geheimen te fluisteren, vragen te stellen en om mensen van wie je houdt te kussen. Maar wat de huidverzorging betreft, ben je misschien snel geneigd je lippen te verwaarlozen. Wat is het gevaar daarvan? Je krijgt gemakkelijker liplijntjes... Nu moet je weten, dat UV-schade de hoofdoorzaak is van huidveroudering rond je mond (net zoals bij alle andere rimpels). Onvoldoende bescherming tegen UV-stralen en het constante bewegen van je lippen is de perfecte combinatie voor het ontstaan van lijntjes en rimpeltjes. Bovendien verliest je huid elasticiteit en volume als je ouder wordt, waardoor je huid (ook rondom je mond) begint te verslappen.

Zet een streep door liplijntjes terwijl je slaapt

Als je je lippen voor het slapen gaan voortaan beter verzorgt, kan dit de tekenen van veroudering rond je mond verminderen. Nightly Lip Treatment helpt bij een maximale vochtopname gedurende de nacht, op het moment dat ze toch al in de herstelmodus staan. Daardoor sta je 's ochtends op met zachte(re) en volle(re) lippen. Het resultaat op langere termijn: verticale lijntjes en lachrimpeltjes verminderen. Wat doet deze anti-aging lip- en lipcontour-treatment precies?
  • Verbetert hydratatie en elasticiteit
  • Verstevigt de huid van en rond je mond
  • Vermindert tekenen van veroudering
  • Vervaagt fijne lijntjes en rimpels
  • Herstelt de huidbarrière
  • Geeft volume
De rijke formule van de Nightly Lip Treatment werkt samen met het 24uurs ritme van je huid om zo effectief mogelijk huidveroudering op en rond je lippen te kunnen bestrijden tijdens de nacht.

Hoe gebruik je Nightly Lip Treatment?

Nadat je je huid (en je lippen) goed hebt gereinigd, breng je het product op en rondom je lippen aan met de verkoelende massage applicator. Het overtollige product masseer je met je vingertoppen in. Dankzij het handige pompsysteem is doseren eenvoudig en gebruik je nooit te veel of te weinig. Voor een maximaal resultaat masseer je het in met deze Lip Smooting DIY (dit kost je maar 1 minuut!): Nightly Lip Treatment Lip Smoothing DIY Heb je vragen over de Nightly Lip Treatment of over de Lip Smooting DIY, dan mag je me gerust bellen of mailen. Natuurlijk is deze anti-aging lip treatment ook verkrijgbaar bij Advance Beauty! nightly lip treatment_2  

Mooie lippen om te zoenen, wie wil dat niet? Bovendien, je lippen zijn de mooiste verpakking van je stralende lach. Daarom vragen je lippen ook om een portie liefdevolle verzorging. In deze blog verklap ik hoe je ‘kissable lips’ krijgt. Tien do’s en dont’s voor de mooiste lippen om te zoenen.

1. Scrubben maar! Beter gezegd: exfoliëren. Bijna iedereen weet het, maar bijna niemand doet het… Net zoals je huid willen je lippen ook regelmatig worden geëxfolieerd, zodat dode huidcellen worden verwijderd. Het kost je weinig tijd en levert een optimaal resultaat op. Ben wel voorzichtig, want je lippen zijn gevoelig en kwetsbaar.

Je kunt een speciale lip scrub gebruiken, maar je kunt ook voorzichtig met je natte tandenborstel over je lippen bewegen (alsof je je tanden poetst, maar dan op je lippen). Of je gebruikt een droog washandje of een handdoek. Na het exfoliëren smeer je je lippen in met een verzorgende vochtinbrengende lipbalsem.

2. Must-have: lipverzorging Het geheim van mooie lippen om te zoenen is een goede lipverzorging. Belangrijk is dat je voor kwaliteit gaat, want goedkope balsems op basis van wax (zoals de Labello’s van deze wereld) drogen je lippen juist uit en daardoor raak je steeds verder van huis. Kies daarom altijd voor een verzorgend en vochtinbrengend product zonder uitdrogende ingrediënten en zonder synthetische geur- en kleurstoffen. Bijvoorbeeld Dermalogica's Renewal Lip Complex; een geavanceerde lipbehandeling die de strijd aangaat met fijne lijntjes rond de mond en tegelijkertijd de lippen verzorgt. Avocado-olie, cacaoboter en kariéboter verzachtend de huid en verminderen droge lippen. Voor de nacht adviseer ik de Nightly Lip Treatment.

3. Een maskertje Een lipmaskertje op zijn tijd en je lippen zijn je eeuwig dankbaar. Breng een laag verzorgende lipcrème op je lippen aan, óf een dotje van een hydraterend masker (dat je normaal voor je gezicht gebruikt). Laat dit een minuut of vijf intrekken. Daarna verwijder je de overtollige crème met een tissue. Je lippen zullen er weer prachtig uitzien.

4. For women only: sexy lipgloss Glanzende lippen zijn een lust voor het oog. Om je lippen extra aantrekkelijk te maken, is lipgloss ideaal. Tip: als je alleen lipgloss op het midden van je lippen aanbrengt, lijken ze dikker en voller. Pers na het aanbrengen van de lipgloss nooit je lippen op elkaar. De neiging is groot, maar er gaat heel wat van de glans verloren.

Wat moet je vooral níet doen?

5. Trek niet aan velletjes Als er velletjes op je lippen zitten, dan schreeuwen ze om verzorging. Gezonde lippen vertonen namelijk geen velletjes. Heb je toch velletjes, trek er dan vooral niet aan. Je loopt het risico dat er een wondje ontstaat en dan duurt het veel langer voordat je lippen weer glad en geheeld zijn.

6. Bescherm je lippen tegen UV-straling Bescherm niet alleen je huid, maar ook je lippen tegen de schadelijke invloeden van de zon met een UV-filter. Je lippen kunnen namelijk ook verbranden en dat is allesbehalve lollig. Er vormen zich (wit gekleurde) blaasjes die littekens kunnen achterlaten en dat wil je zéker niet.

7. Lik niet aan je lippen Als je de neiging hebt om aan je lippen te likken, kan dat duiden op stress, maar het kan ook een teken zijn dat je lippen zijn uitgedroogd. Nat maken met speeksel verhelpt het probleem niet. Sterker nog, het droogt je lippen alleen maar verder uit. Zorg daarom dat je altijd een verzorgende lipbalsem (zonder uitdrogende ingrediënten!) bij je hebt. En verder: leer het likken aan je lippen alsjeblieft af!

8. Bijt niet op je lippen Als je op je lippen bijt, kunnen ze beschadigen of zelfs ontsteken. Heel vaak zorgt stress ervoor dat mensen op hun lippen bijten. Ben je gespannen, stop dan een (suikervrije) kauwgom in je mond en probeer vooral níet op je lippen te bijten.

9. Ben voorzichtig met te hete drankjes Hete drankjes, zoals koffie en thee kunnen je lippen lelijk verbranden. Er kunnen blaren ontstaan die littekens kunnen veroorzaken. Ben daarom voorzichtig met (te) hete drankjes.

10. Stel je lippen niet bloot aan wind of droge lucht van een airconditioning. Ga niet wandelen, fietsen of joggen zonder bescherming op je lippen. Werk je in een ruimte met airconditioning, zorg dan dat je altijd je verzorgende lipbalsem bij de hand hebt; niet alleen je huid, ook je lippen drogen ervan uit.

Veel succes met mijn tips!

De zon, we zijn er allemaal zo dol op. Zodra er één zonnestraal te zien is, veren we op en voelen ons happy. Logisch, het is ook heerlijk om de warmte van de zon op je huid te voelen. Maar tegelijkertijd is diezelfde zon voor 80% (!) verantwoordelijk voor de veroudering van je huid. En dát willen we niet; daar worden we helemáál niet blij van… Dus eigenlijk is de zon een valse vriend. Daarom is het belangrijk dat je je huid altijd heel goed beschermt tegen de schadelijke UV-stralen, óók als de zon niet schijnt. Gewoon 365 dagen per jaar een goede SPF met de juiste (niet-verstoppende) ingrediënten is mijn advies (en dat kan ik niet vaak genoeg herhalen). Dat geldt óók voor tieners met acne; waarom zij extra voorzichtig moeten zijn in de zon leg ik hieronder uit.

Hoe zit het met acne en de zon?

Bijna alle tieners denken dat het juist goed is om in de zon te zitten, omdat hun acne daardoor minder wordt. Ja en nee. In eerste instantie zorgen de UV-stralen ervoor dat bacteriën worden gedood, waardoor ontstekingen verminderen. Maar helaas, dit is slechts korte termijn-geluk. Onder invloed van UV-B straling wordt namelijk een versnelde aanmaak van huidcellen in gang gezet, waardoor de opperhuid dikker wordt. Dit is, net zoals het bruin worden, een natuurlijk verdedigingsmechanisme van je huid om UV-straling te blokkeren, zodat het zonlicht minder schade kan aanrichten. Maar… een dikkere opperhuid of hoornlaag betekent ook dat talg minder makkelijk uit je poriën kan vloeien, waardoor ze sneller dichtslibben. En dat betekent: meer kans op puistjes! Dus als jij na de zomer opeens weer veel meer puistjes krijgt, dan weet je nu hoe dat komt. Wat ook nog een duit in het zakje kan doen, is de zonnebrandcrème (SPF) die je gebruikt. Heel veel crèmes zitten vol ingrediënten die je huid verstoppen en irriteren, waardoor acne kan verergeren. Check daarom altijd goed het ingrediëntenlijstje van jouw SPF (in deze blog vind je meer info over welke ingrediënten je absoluut niet wilt tegenkomen in jouw zonnebrand of verzorgingsproducten). Mijn tip: kies altijd voor een bescherming met veilige filters en zonder parfum (want dat laatste vergroot de kans op blijvende pigmentvlekken). Als je vrijblijvend advies wil over welke SPF het beste is voor jouw huid, mag je me gerust bellen of mailen!

10
Apr

Sound Sleep Cocoon in plaats van schaapjes tellen…

Face | Reacties staat uit voor Sound Sleep Cocoon in plaats van schaapjes tellen…

We hebben het gekscherend wel eens over het schoonheidsslaapje. Maar er is geen enkele reden om hier lacherig over te doen, want voldoende slaap is essentieel voor een gezonde huid.  Toch blijkt maar liefst 45% van de wereldbevolking slecht te slapen. Gelukkig heb ik hier zelf geen last van, maar ik ken genoeg mensen in […]

6
Apr

Homemade kip kerrie

Face, Lifestyle | Reacties staat uit voor Homemade kip kerrie

Als foodie struin ik continu Instagram af op zoek naar nieuwe lekkere gezonde recepten. Dit recept voor homemade kip kerrie vond ik op FoodILove.nl en ik deel het op mijn beurt weer heel graag met jou. Het is snel, slim en makkelijk, zoals je van mij gewend bent. En, oh ja, gezond natuurlijk! #HealtyFoodHealthySkin  Wat heb […]

6
Apr

Alles wat je moet weten over een gevoelige huid

Face | Reacties staat uit voor Alles wat je moet weten over een gevoelige huid

Steeds meer mensen hebben last van een gevoelige of een gevoelig geworden huid. Maar wat is een gevoelige huid precies en wat kun je hiertegen doen? Dat leg ik je uit in deze blog. Een huid is of wordt gevoelig, doordat de barrièrelaag is verstoord. Vergelijk het voor het gemak maar met een muur: je […]

15
Feb

Dermalogica UltraCalming Duo, een must voor je gevoelige huid

Face | Reacties staat uit voor Dermalogica UltraCalming Duo, een must voor je gevoelige huid

Eind januari was ik in Breda bij het Kick-off event van #Dermalogica, dat in het teken stond van de nieuwe plannen en ideeën voor 2018. En dat zijn er nogal wat… Komend jaar kun je je verheugen op véél nieuwe producten; voor jou thuis, maar óók voor mij in de salon en dat vind ik […]

7
Dec

5 Tips om je huid winterklaar te maken

Face | Reacties staat uit voor 5 Tips om je huid winterklaar te maken

Het is dan weliswaar officieel nog geen winter, het is al goed fris, vooral ’s ochtends. Alle reden om je eraan te herinneren, dat je nu extra aandacht moet besteden aan je huid. Mijn 5 tips om je huid winterklaar te maken: 1. Een mooie huid straalt van binnenuit. Eet daarom gezond en gevarieerd. Met name […]

23
Oct

Gruwelijk lekkere granola bars

Face, Lifestyle | Reacties staat uit voor Gruwelijk lekkere granola bars

Ik ben dol op de granola van Mariëlle en sinds ze die hier bij Advance Beauty ook verkoopt, valt het woord granola tig keer per week in de Kerkstraat. 🙂 We love granola, dat moge duidelijk zijn. Maar ja, íedere dag granola als ontbijt wordt ook een beetje saai. Afwisseling is het toverwoord, dus toen […]

25
Sep

Stress Positive Eye Lift: je ziet er direct frisser en stralend uit

Face | Reacties staat uit voor Stress Positive Eye Lift: je ziet er direct frisser en stralend uit

Of je nu wel of geen (gezonde of ongezonde) stress hebt, Dermalogica’s Stress Positive Eye Lift is een heerlijk intensief leave on oogmasker, waardoor je er direct frisser, stralend en wakker(der) uitziet. Laat je dus niet misleiden door de naam. Uiteraard heb ik het zelf getest en zonder dollen, het verschil is meteen zichtbaar. Maar behalve dit […]

15
Sep

Lachrimpeltjes zijn niet om te lachen: zet een streep door liplijntjes

Face | Reacties staat uit voor Lachrimpeltjes zijn niet om te lachen: zet een streep door liplijntjes

Bij lachrimpeltjes denk je waarschijnlijk meteen aan je ogen, maar wat dacht je van de huid rondom je lippen…? Je mond is één van de meest gebruikte delen in je gezicht; logisch dus dat dit ook één van de eerste gebieden is waar tekenen van huidveroudering zichtbaar worden in de vorm van liplijntjes en (lach)rimpeltjes. Not […]

15
Sep

10 do’s & dont’s voor de mooiste lippen om te zoenen

Face | Reacties staat uit voor 10 do’s & dont’s voor de mooiste lippen om te zoenen

Mooie lippen om te zoenen, wie wil dat niet? Bovendien, je lippen zijn de mooiste verpakking van je stralende lach. Daarom vragen je lippen ook om een portie liefdevolle verzorging. In deze blog verklap ik hoe je ‘kissable lips’ krijgt. Tien do’s en dont’s voor de mooiste lippen om te zoenen. 1. Scrubben maar! Beter […]

19
Jul

De zon is een valse vriend voor je huid én voor acne

Acne, Face | Reacties staat uit voor De zon is een valse vriend voor je huid én voor acne

De zon, we zijn er allemaal zo dol op. Zodra er één zonnestraal te zien is, veren we op en voelen ons happy. Logisch, het is ook heerlijk om de warmte van de zon op je huid te voelen. Maar tegelijkertijd is diezelfde zon voor 80% (!) verantwoordelijk voor de veroudering van je huid. En […]