16 feiten & fabels over acne

Acne | Reacties staat uit voor 16 feiten & fabels over acne

Er wordt heel veel verteld en geschreven over acne. Wat is waar en wat is niet waar? Hoogste tijd om in deze blog een paar feiten en fabels voor je op een rij te zetten. En dat doe ik graag in de vorm van een ‘wist je dat’-lijst (want daar ben ik dol op).¬†

Wist je dat:

1. 85% Van de mensen tussen de 12 en 24 jaar meer of minder last heeft van acne?

2. Vrouwen vaker op latere leeftijd (tussen 25-40 jaar) last hebben van acne dan mannen?

3. Mannelijke hormonen (androgenen) een grote rol spelen bij het ontstaan van acne?

4. Cosmetica en make-up op oliebasis acne kunnen stimuleren of zelfs verergeren?

5. Het niet wetenschappelijk is bewezen dat chocolade en frietjes acne kunnen veroorzaken? ūüôā

6. Zonlicht acne juist verergert?

7. Het een héle slechte fabel is dat je tandpasta op een puistje zou moeten smeren om acne te verminderen? De bestanddelen in tandpasta irriteren de huid en kunnen acne dus juist verergeren!

8. Niet iedere anticonceptiepil werkt om acne te bestrijden? Anticonceptiepillen met cyproteronacetaat en ethinylstradiol worden ingezet om acne te bestrijden. De meest bekende zijn Diane 35, Yasmin en Yaz24+4.

9. Sporters die anabolen stero√Įde innemen grote kans hebben op acne?

10. Een heet en vochtig klimaat een negatieve invloed kan hebben op acne?

11. Een verstoorde darmflora acne kan verergeren?

12. Een vitaminetekort er ook voor kan zorgen dat je meer last hebt van acne? Dit zijn de belangrijkste 3:

  • een tekort aan pantotheenzuur,(vitamine B5); dit zit in vlees, eieren, volkorenproducten, peulvruchten, groeten en fruit
  • tekort aan bioine (vitamine B8); dit zit in eieren, lever, noten en pinda‚Äôs
  • tekort aan cobalamine (vitamine B12); dit zit in dierlijke producten zoals vlees, vleeswaren, vis en eieren

13. Acne deels genetisch bepaald is? Heeft vader of moeder acne gehad, dan is de kans groot dat zoon of dochter ook last krijgen van acne.

14. De volgende medicijnen acne kunnen verergeren:

  • corticostero√Įden
  • anabole stero√Įden
  • anti-epileptica
  • lithium (antidepressiva)

15. Stress een belangrijke factor is die acne kan verergeren?

16. Voeding met een hoge glycemische index (rijk aan snelle suikers) en een hoge zuivelinname acne verergeren?